¿Miedo y nervios antes del examen?

📝Toma nota de los siguientes tips que te ayudarán a ganar la plaza en los exámenes escrito y oral:

1️⃣ ANTES:
Realiza una técnica de relajación la noche🌙 anterior.
Intenta no comentar el examen con tus compañeros, esto solo aumentará la ansiedad😉.

2️⃣ DURANTE:
Párate a pensar antes de escoger tema🤔
Lleva reloj 🕒 para ir controlando el tiempo.
Respira profundo🧘🏽‍♂️

3️⃣ DESPUÉS:
No compares resultados con tus compañeros🗣, olvídate de cómo te ha salido y espera a los resultados.
Dedica tiempo a descansar 💤 el cuerpo y la mente antes de seguir estudiando.
Una vez que hayas descansado sigue con el estudio del siguiente examen🙇🏼‍♀️

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